סושי פירות קינוח במלונות

סושי פירות קינוח במלונות

מגשי פירות קינוח במלונות יכול להכיל כמויות גדולות של נתרן (מלח), במיוחד אם משתמשים בתבלינים מלוחים כמו למשל – רוטב סויה ואמיני קוקוס כדי לתת לו טעם. תזונה מלוחה מדי עלולה להגביר את לחץ הדם אצל בני אדם מסוימים, מה שיכול בתורו להגביר את הסיכון לאי ספיקת לב. דיאטות עתירות מלח נקשרו גם לסיכון מוגבר לסרטן הקיבה. יחד עם זאת, עדיין זקוקים למחקר נוסף כדי להבין טוב יותר את הקשר בבני אדם. אתם יכולים להפחית את תכולת המלח הכוללת של הסושי על ידי בחירה בתבלינים ותבלינים דלי נתרן, במידת האפשר.

האם מגש פירות קינוח במלונות עם תות בא לכם בטוב?

בוודאי כי סושי פירות קינוח במלונות עם תות בא לכם טוב. הנה מה שאתם תצטרכו –

• עוגת וניל.
• שתי כוסות קרם מילוי
• שיחת פולי וניל
• 1 כוס תותים חתוכים לקוביות

תכלס –

• חוצים את עוגת הווניל לשניים ובצורה ארוכה יוצרים 2 מלבנים.
• משטחים את העוגה בעזרת מערוך ומאחסנים אותה במקרר.
• להכנת הקישוט, מקציפים את אבקת הסוכר ומקציפים את השמנת והוניל לקצף סמיך ותפוח.
• מורחים את המלית במרכז הגליל ומורחים בעדינות.
• עוטפים את הקצוות ועוטפים אותם היטב בניילון דבק.
• מקררים למשך הלילה, חותכים לחתיכות קטנות של סושי ואז אוכלים..

איך מכינים סושי פירות קינוח במלונות עם בננה?

ככה בדיוק מכינים סושי פירות קינוח במלונות עם בננה, רעיון החטיף המתוק והפריך הטוב ביותר. חטיף כיפי, בריא ומהיר עם אינסוף שילובים.

זמן הכנה: 5 דקות

זמן כולל: 5 דקות

הרכיבים –

• בננה אחת (לא בשלה מדי ולא ירוקה מדי עובדת הכי טוב!)
• 1-2 כפות חמאת אגוזים שמנת (אני אוהב להשתמש בבוטנים, שקדים, כל דבר!)
• 1 כפית Wedderspoon Manuka Honey
• 1/4 כוס תוספות מרוסקות לבחירה (אני אוהב להשתמש בגרנולה, פתיתי קוקוס לא ממותקים, ניפס קקאו, כל דבר!)

הוראות ההכנה –

• מניחים את התוספות המרוסקות על צלחת קטנה ומניחים בצד של מגשי פירות
• מערבבים יחד את חמאת האגוזים והדבש בקערה קטנה
• קולפים את הבננה ומכסים בצורה אחידה את הבננה בחמאת אגוזים לבחירתכם על קרש חיתוך
• מניחים את הבננה המצופה בתוספות ומגלגלים פעמים רבות לכיסוי מלא (אני אוהב להשתמש במזלג או בידיים וללחוץ למטה!)
• חותכים את הבננה לחתיכות בגודל 1/4 אינץ' ותיהנו
• אנחנו אוהבים לטבול בחמאת בוטנים נוספת או כל תוספות שאנחנו חושקים בהן.

קרדית תמונה Pixabay